Overnight Oats

von Daniel

Zutaten Oats mit Apfel

• 50 g Haferflocken, zart
• 3 g Apfel, getrocknet
• 1 g Zimt
• Chiasamen
• 100 mL Pflanzenmilch

Zutaten Oats mit Banane

• 50 g Haferflocken, zart
• 25 g Bananenstücke, getrocknet
• 4 g Blaumohn
• 5 g Walnüsse, gehackt
• 100 mL Pflanzenmilch

Zutaten Oats mit Matcha

• 50 g Hafterflocken, zart
• 2 gestr. TL Matchapulver
• 100 g Kokosmilch
• 2 TL Ahornsirup
• 2 TL Kokosraspeln
• 2 EL Kokosjoghurt
• 100 mL Pflanzenmilch

Zubereitung

1. Alle trockenen Zutaten zusammengeben und vermischen
2. Pflanzenmilch hinzugeben und über Nacht im Kühlschrank einweichen lassen