Overnight Oats
Zutaten
Oats mit Apfel
- 50 g Haferflocken, zart
- 3 g Apfel, getrocknet
- 1 g Zimt
- Chiasamen
- 100 mL Pflanzenmilch
Oats mit Banane
- 50 g Haferflocken, zart
- 25 g Bananenstücke, getrocknet
- 4 g Blaumohn
- 5 g Walnüsse, gehackt
- 100 mL Pflanzenmilch
Oats mit Matcha
- 50 g Hafterflocken, zart
- 2 gestr. TL Matchapulver
- 100 g Kokosmilch
- 2 TL Ahornsirup
- 2 TL Kokosraspeln
- 2 EL Kokosjoghurt
- 100 mL Pflanzenmilch
Zubereitung
- Alle trockenen Zutaten zusammengeben und vermischen
- Pflanzenmilch hinzugeben und über Nacht im Kühlschrank einweichen lassen